イベント情報

巡る体づくりで健康長寿！

健康寿命延伸！超高齢化社会の中で心豊かに楽しく生き抜くコツは！？
高齢者に期待する事は、生涯自分の足で歩き続け、生活を、心豊かに楽しんでもらう事。
筋肉からアプローチすることで、免疫力そして脳機能はアップします。その為の体づくりのコツを実技とともにお伝えします。